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Mónica nació en el año 2000...

Estudió la primaria en la Ciudad de México y se autodescribe como una buena estudiante, pero de entre los muchos recuerdos que aún guarda de esa época, hay uno que siempre menciona; y es que con 8 años y cursando el segundo grado, vivió una experiencia que la influiría durante mucho tiempo: ¡Ganó por primera vez una medalla!

En el 2008, la Escuela Primaria “República de Bolivia”, ubicada en la colonia Centro de la Ciudad de México, fue una de las 105 escuelas (de educación básica, media y media superior) visitadas durante ese año por el “Semáforo Deportivo” y su Unidad Deportiva Móvil. Un programa a iniciativa de la Fundación Alfredo Harp Helú para el Deporte, que ha contado con el apoyo de un gran número de organizaciones e instituciones públicas y privadas, acercando a la niñez y juventud a la actividad física y deportiva, a través de “torneos relámpago”, activaciones y pláticas. Además, entrega materiales deportivos, buscando enseñar a niñas, niños, jóvenes y sus familias que la práctica deportiva habitual es una gran opción para tener buena salud física y mental.

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¿Qué es la actividad física y el deporte?
La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y que se traduzca como resultado un gasto energético.

Deporte es la actividad física planeada, estructurada, repetitiva y orientada con el objetivo de mejorar. Puede implicar el trabajo habitual para obtener resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad corporal.

Beneficios de hacer deporte y activarse físicamente
Realizar actividad física de una forma constante durante cualquier edad puede ayudar a mejorar la salud en general: contribuye en la quema de calorías, disminución de grasa corporal, aumento de masa muscular, mejora el sistema circulatorio y respiratorio; en las y los niños favorece su crecimiento. Pero, también ayuda a disminuir el estrés, la ansiedad y la depresión, combate el insomnio y puede favorecer las relaciones sociales.
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“Todos nos preguntábamos qué tenía que ver un semáforo con el deporte, pero las personas del Semáforo Deportivo nos explicaron:

La luz roja significa

poner alto

a las adicciones...

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La luz amarilla indica cuidado con el sobrepeso y la obesidad...

La luz verde es adelante con el cuidado del medio ambiente y por una cultura cívica de la paz...

Fact:

The recorded history of Iceland began with the settlement by Viking explorers and their slaves from the east, particularly Norway and the British Isles, in the late ninth century. Iceland was still uninhabited long after the end.

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Minutos después, el patio escolar era un verdadero escándalo, recuerda Mónica… gritos, risas, silbatos y porras. Los colores verde y rojo de las casacas que diferenciaban a los equipos dominaban las escenas de movimiento, alegría y entusiasmo por ganar.

Las y los niños, incluida Mónica, se esforzaron mucho aquel día. Estaban entusiasmados por competir y ganar una de las medallas que los promotores deportivos del programa, con el apoyo del profesor de educación física, colocaban cuidadosamente sobre una mesa en el patio. Además, la escuela contaría con balones, redes, porterías y casacas nuevas para organizar sus propios torneos con mayor frecuencia.

Mónica recuerda que era antes de la hora del recreo, armaron un equipo de basquetbol integrado por sus compañeras del 2º “A”, y estaban listas para jugar un partido contra el 2º “B”.  El “Semáforo Deportivo” ya había organizado a la escuela en equipos, según el grado y disciplina deportiva preferida (futbol, basquetbol, volibol y/o actividades aeróbicas. Siempre considerando el tipo de instalaciones y número de alumnos y alumnas)... El objetivo es que nadie se quede sin participar.

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Bajo el lema "Nuestro compromiso es por México", Alfredo Harp Helú lleva adelante una de las obras filantrópicas más amplias y reconocidas de nuestro país. Desde principios de la década de los noventa, Alfredo Harp ha impulsado un modelo de filantropía que no reacciona solamente a las solicitudes de ayuda, sino que de manera proactiva emprende acciones que tienen un impacto significativo y medible en la sociedad, orientadas por una visión de largo plazo.

En palabras del propio Alfredo Harp, las acciones en bien de la gente son "semillas" que germinan ahora, pero crecen para el bienestar de futuras generaciones. Sus diversos programas en los campos de la educación, la cultura y el deporte se agrupan desde el año 2000 en tres fundaciones que tienen en común el amor por México y por su gente.

“Mi interés es poner el corazón en cada proyecto, disfrutarlo y trabajar diariamente para servir a la sociedad. Aprecio cómo este esfuerzo se multiplica con la labor de otras personas encaminadas al mismo objetivo y que gracias a este equipo hacemos una sinergia que va quedando esculpida en la memoria y la cotidianidad de nuestra comunidad".

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Alfredo Harp Helú


Origen de la FAHH para el deporte

El deporte es mucho más que un lujo o una forma de entretenimiento, y sobre todo, es una herramienta rentable para hacer frente a muchos retos en el ámbito de la salud, el desarrollo y la paz. Por eso el Semáforo Deportivo asumió 3 causas prioritarias desde aquel entonces:

Temas que desde hace décadas han visto incrementar cifras negativas en México y el mundo.

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Cifras de hace 15 años...

Éramos 110 millones 405 mil mexicanas y mexicanos/ INEGI 2008

Algunos datos demográficos del 2008
Población de 0 a 14 años: 30.45%; 15 a 64 años: 63.63%; población mayor de 64 años: 5.92%. La población femenina era del 51,09% del total, ligeramente superior a la masculina. mayor de 64 años: 5.9%.
Hoy somos 130 millones de personas en México
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Datos sobre adicciones en 2008

entre la población mexicana (Encuesta Nacional de Adicciones 2008) 

Consumo de drogas y alcohol

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Población rural y urbana (12 a 65 años)
La mariguana y la cocaína fueron las drogas más consumidas. En hombres, el consumo aumentó de 5% en el 2002 al 5% en el 2008. En mujeres, el consumo se incrementó de 1% en el 2002 al 1.9% en el 2008.
Durante el COVID-19
En la pandemia por COVID19, el consumo de drogas duras en adolescentes y jóvenes incrementó un 15%
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Consumo de alcohol
27 millones de personas entre 12 y 65 años consumían alcohol cuando menos una vez al mes. 4 millones lo hacían mínimo una vez por semana o con mayor frecuencia. Comparativamente por sexo, 5.8 hombres respecto de cada mujer consumían alcohol de forma muy frecuente.
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En el 2008...

Obesidad y sobrepeso

Desde la década de los 2000, la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró una epidemia global de obesidad.

La trascendencia de la epidemia residía en el incremento paralelo de diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

En el año 2008, México ocupaba el 2o. lugar mundial en obesidad con el 30.2% de su población con ese padecimiento.

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Actualmente
Actualmente México ocupa el 5o. lugar mundial en obesidad. Se espera que en una década el 36.8% de la población adulta mexicana padezca este trastorno, es decir, más de 35 millones de personas.
También en el 2008...

A partir del 2008, surgió una de las formas para evaluar la presión humana sobre los ecosistemas a través de la llamada "huella ecológica".

Por primera vez en los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ONU, 2008) se establece la sostenibilidad ambiental, ya mencionando el cambio climático y la protección a la biodiversidad.

Medio Ambiente

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Mónica nunca había participado en un torneo, ni tampoco había tenido la oportunidad de ganar una medalla. Aquel divertido partido entre las alumnas de 2º año terminó 4 canastas a 2.

El espíritu del programa siempre ha sido fomentar el deporte, acercando actividades que motiven a la población para convertirlo en un estilo de vida. En la niñez y juventud, para transmitirles actitudes positivas de inclusión, esfuerzo, disciplina y valores como el respeto y la solidaridad... por eso, aquella mañana que Mónica recuerda, todas y todos los participantes obtuvieron una medalla como recompensa a su entusiasmo.

En la actualidad y a 15 años del inicio del programa, Mónica está próxima a graduarse como ingeniera, aún conserva con gran satisfacción su medalla y uno de los trípticos que acompañaron la plática que medallistas olímpicos mexicanos ofrecieron en la visita a su escuela. Pero sobre todo, reconoce que a partir de ese día se sintió más segura de sí misma, y tuvo gran interés por la activación física.

Pláticas de Medallistas Olímpicos

Gracias a una significativa alianza entre la Fundación y la Asociación Civil Medallistas Olímpicos de México, es posible la participación de las y los atletas más destacados de nuestro país en pláticas y convivencias con niñas, niños y jóvenes en planteles escolares que visita el Semáforo Deportivo. Contribución que  busca motivar e inspirar a las y los beneficiarios al escuchar de viva voz el ejemplo de vida de campeones del deporte.

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Material deportivo entregado durante las visitas del Semáforo Deportivo, con el objetivo de darle continuidad a las actividades y motivar a la comunidad para hacer del deporte un estilo de vida.

Haz click sobre las imágenes y

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“Todavía tengo guardada esa medalla, porque la sensación que tuve ese día es un recuerdo muy especial. Salí corriendo de la escuela para enseñársela a mi mamá y a partir de entonces me gusta el deporte, me dió confianza en mí misma, y por eso siempre buscaba inscribirme a cualquier actividad que estuviera cerca de mi casa. Eso también se lo contagié a mi hermano más chico, incluso mi mamá y papá también se involucraron. Me acuerdo que por esa época mi papá salió con azúcar alta en su sangre y comenzó a hacer ejercicio, eso le ayudó mucho y hasta la fecha continúa controlado. Mi mamá y yo somos Voluntarias de la promoción de la activación física y el deporte de la Fundación, en la Unidad Habitacional en la que vivimos, porque un día por casualidad, hace un año más o menos, me encontré al Semáforo en un deportivo cercano, les conté mi historia y les pedí que trajeran deporte aquí a la Unidad. Nosotras hacemos y promovemos su Planeador de Activación Física con las vecinas. Fue un reencuentro muy bonito”.

-Mónica López

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¿Quiénes son Voluntarias y Voluntarios?
Mujeres y hombres líderes de su comunidad, profesionales de la educación física y/o con conocimiento en alguna especialidad deportiva, interesados e interesadas en fomentar e impulsar la activación física como herramienta de salud y desarrollo social entre sus vecinas y vecinos.
Objetivo
Multiplicar las acciones que realiza la Fundación a través de sus Programas “Semáforo Deportivo” y “Semáforo Deportivo en tu Colonia” al contar con el apoyo de mujeres y hombres que replican las activaciones en sus colonias y espacios vecinales.
Algunos números
Actualmente contamos con el apoyo y entusiasta participación de 600 voluntarios y voluntarias que replican y promueven el “Semáforo Deportivo” en localidades de 6 estados: CDMX, Estado de México, Hidalgo, Morelos, Oaxaca y Nuevo León.

Voluntarias y Voluntarios de la promoción de la activación física y el deporte


Tenemos la convicción de que la historia de Mónica se ha repetido en un importante número del millón quinientos mil niñas, niños, jóvenes y adultos que por 15 años han visto pasar por sus escuelas, plazas, calles y comunidades al Semáforo Deportivo acercándoles deporte y activación física.

1,500,000 de personas
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Galería Fotográfica

Durante este periodo el Semáforo Deportivo y su Unidad Deportiva Móvil ha llegado a 25 estados del país, pudiendo visitar planteles escolares de nivel básico hasta nivel superior, así como espacios públicos en barrios, colonias, y municipios.

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Recorrido de la Unidad Deportiva Móvil durante estos 15 años

El acceso al deporte y la participación en el mismo, es un derecho humano básico para que los individuos de cualquier edad lleven una vida sana y plena.

El deporte, desde el juego y la actividad física hasta el deporte de competición organizado, tiene un papel importante en todas las sociedades.

Concebido como un instrumento unificador que permita potencializar esfuerzo y resultados, durante su implementación, el programa también ha promovido el apoyo a la sociedad en emergencias naturales y en aquellos casos en los que se precisa de la voluntad solidaria hacia grupos vulnerables.

Apoyo en emergencias
El Semáforo Deportivo participa apoyando a la población que lo requiera en situaciones de emergencia, llevando víveres y actividades lúdicas a albergues , procurando aliviar por algunos momentos la dificultad por la que pasan las familias ante esas situaciones.
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Semáforo Deportivo

solidario

La pandemia por COVID-19 provocó una pausa global en todos los ámbitos. Las condiciones de salud física y mental, independientemente de las económicas y sociales, han sufrido severas afectaciones que aún hoy día no se superan.

En el año 2020, la Fundación Alfredo Harp Helú para el Deporte se encontró ante una difícil coyuntura. Siendo una de sus principales acciones la organización y reunión de personas para activarlas físicamente, las restricciones por confinamiento hacían imposible cumplir con sus objetivos de la manera tradicional.

Durante el COVID-19

122 Videos para la estrategia ACTÍVATE EN CASA
Durante el confinamiento por COVID-19, se publicaron y compartieron a través de las redes sociales y sitio web de la Fundación, 122 videos con rutinas y consejos de activación física en casa, realizados por las y los promotores, profesionales de educación física aliados y reconocidos atletas.
Semáforo Deportivo en tu colonia
Cuando las condiciones sanitarias lo permitieron y bajo estrictos protocolos de higiene y sana distancia se llevaron a cabo acciones como el “Semáforo Deportivo en tu colonia”, estrategia que, con la colaboración de vecinos y autoridades fueron realizadas en calles, explanadas o áreas abiertas bajo un formato de activación rítmica que ofreció momentos de dispersión mental y física a participantes de todas las edades.
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La FAHH para el deporte y sus estrategias, como la del Semáforo Deportivo, debían reinventarse y responder con resiliencia a la necesidad urgente de ofrecer alternativas a la población para mantenerse activa y conservar o mejorar su salud física y mental.

De este modo, surgieron estrategias y acciones que se adaptaban a la "nueva normalidad":

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El confinamiento en casa trajo consigo un aumento del sedentarismo por las horas dedicadas a estar en el sofá, sentados frente a la computadora, televisión o en la cama, y ni que decir del incremento en la cantidad de calorías que consumimos a través de nuestra alimentación: comimos más y nos movimos mucho menos.

Dichos factores de riesgo que tanto afectan la salud de la población, llevaron al programa a realizar la “Encuesta Diagnóstica sobre Hábitos de Alimentación y Práctica de Actividad Física en el marco de la pandemia por COVID-19”, la cual tuvo como objetivo conocer los hábitos sobre alimentación y de práctica de actividad física en la sociedad mexicana.

La encuesta se realizó del 1º de octubre al 18 de diciembre de 2020, bajo un cuestionario autoaplicativo a través de formulario digital (Google Forms), 19 reactivos de opción múltiple y 5 reactivos sociodemográficos a llenar, con un universo de aplicación en 32 Estados de la República, obteniendo un total de 8,902 personas encuestadas. Lo anterior, permitió realizar una compilación de métricas, metodologías, revisión y análisis de la información, que motivó a la presentación, a través de la Fundación AHH para el Deporte, de políticas públicas a diferentes instituciones del Gobierno de México e instancias internacionales.

Con base a los resultados obtenidos, se diseñó el “Planeador de Activación Física” (instrumento digital e impreso) con la finalidad de atender los hallazgos de la encuesta. Con el apoyo de Grupo Martí y Sport City en los contenidos, se creó un plan para acompañar un proceso de activación física de 14 semanas (98 días), buscando provocar un cambio de estilo de vida con hábitos más saludables. Hoy, el Planeador ha atendido a nivel nacional a más de 100 mil personas, lo que obligó a una actualización en sus contenidos, incorporándole 42 nuevos videos, 30 nuevas infografías y 7 temas de actualidad, presentándose a principios del 2021, el “Planeador de Activación Física PLUS”.

Gráfica de resultados

Hábitos de Activación Física

en la población encuestada

(cantidades expresadas

en porcentaje)

Coloca el cursor

sobre cada

color para ver

el porcentaje

Algunas de las y los usuarios del que usan el

Planeador de Activación Física PLUS

En la actualidad, la Fundación y su Semáforo Deportivo se han consolidado como un referente de fomento y promoción del deporte para todos y todas, contando con el apoyo multiplicador de voluntarios y voluntarias, organizaciones e instituciones públicas y privadas que promueven el deporte y la activación física para decir alto a las adicciones, cuidado con el sobrepeso y la obesidad y adelante por una cultura cívica de la paz.

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Los programas y estrategias de la Fundación buscan sumarse y contribuir a los proyectos no solo de impacto nacional, sino también mundial. En 2013 las Naciones Unidas proclamaron el 6 de abril como el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, para concienciar acerca del papel que el deporte puede desempeñar en la promoción de los derechos humanos y el desarrollo económico y social, y la FAHH Deporte ha tenido una entusiasta participación para conmemorarlo.

Dicha convicción ha sido reconocida por la organización internacional "Peace and Sport" con sede en Mónaco; por lo que la Fundación AHH para el deporte fue nominada y ganadora de su premio anual por la estrategia "6 rumbo al 6" como una de las 3 mejores iniciativas para celebrar el 6 de abril 2022 a nivel mundial.

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En la actualidad, la Fundación y su Semáforo Deportivo se han consolidado como un referente de fomento y promoción del deporte para todos y todas, contando con el apoyo multiplicador de voluntarios y voluntarias, organizaciones e instituciones públicas y privadas que promueven el deporte y la activación física para decir alto a las adicciones, cuidado con el sobrepeso y la obesidad y adelante por una cultura cívica de la paz.

Así, durante 15 años, el programa del Semáforo Deportivo de la Fundación Alfredo Harp Helú para el Deporte ha estado cerca de ti…